不知道大家有没有过这种尴尬又无奈的经历⭐？
午饭、晚饭刚放下碗筷，困意就瞬间席卷全身，眼皮沉重得像挂了铅，脑袋昏昏沉沉、浑浑噩噩，整个人蔫蔫的提不起一点精神。哪怕前一晚睡得再足，饭后依旧控制不住想躺着、趴着，严重的时候坐着都能直接睡着。
很多人遇到这种情况，下意识觉得是自己脾胃虚弱、气血不足，常年煲汤进补、吃滋补药膳，钱花了不少，身体却半点好转没有，饭后犯困的毛病反反复复，越补越累。
这其实是绝大多数人都踩过的养生误区！国医张志远老先生行医七十年，看透无数患者的通病：饭后嗜睡，不全是脾虚，大多是积食惹的祸！
❤️中医里专门给这种症状起了一个特别形象的名字，叫做饭醉。
顾名思义，就像喝酒喝醉了一样，每次吃完饭，人就神志昏沉、精神萎靡、腹中胀满郁结。食物没有被脾胃正常消化运化，堆积停滞在肠胃之中，导致脾胃气机堵塞郁滞，脾阳无法舒展运转。
脾胃是气血生化之源，一旦积食堵胃、气机不畅，全身气血都会集中去往肠胃消化食物。脑部气血亏虚，阳气无法上达头部，人就会头昏如醉、困倦嗜睡，这就是常年饭后犯困的真正根源。
很多人盲目滋补，只会加重脾胃负担，让积食更重、气机更堵，犯困、腹胀、乏力的问题只会愈演愈烈。针对这类顽固的“饭醉”之症，千万不可滥补，核心调理思路是：调理全身气机、疏导肠胃郁滞、唤醒脾阳运化、消散体内积食。
很多人一辈子都搞错了自己的身体问题：犯困不一定是虚，积食气滞，才是多数人饭后嗜睡的元凶。不用盲目进补，疏通脾胃、消散积滞、理顺气机，脾胃通透，人自然神清气爽、精力充沛。
温馨专业提示
中医讲究千人千方、辨证论治，本文方剂仅为古方医案分享。每个人体质、病因各不相同，切勿自行抓药服用。如需调理身体，务必咨询专业中医师辨证加减，安全养生。
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